Mamás de adolescentes SUD podcast
En este podcast todos los episodios están pensados para acompañarte a ti, que eres mamá, desde una mirada global, desde el ser y el hacer de la crianza.
El ser es quien eres, cómo reaccionas, cómo ves a tus hij@s, qué te detonan, qué sientes, qué piensas… como creces a partir de lo que experimentas con ellos. El hacer es como los enseñas, que les dices, cómo manejas una situación, cómo los guías…
Así que compartiré conocimientos, herramientas y te mostraré la posibilidad que la crianza te da de progreso individual y familiar! Pensado desde el corazón, la mente, el espíritu…!
Platicamos de maternidad, crianza, emociones, mentalidad, adolescencia, matrescencia, relaciones familiares... y algunas cosas más de ser un humano en esta tierra. Los episodios saldrán los martes. Una semana será un episodio con énfasis en mamás de adolescentes y la siguiente semana un episodio con énfasis en mamás en general.
Te invito a compartir y a suscribirte!!
Soy Zintya Cruz Magro master coach de crianza, familióloga, mamá de cuatro, esposa y miembro de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días. Me acompañas?
Episodes
19 episodes
19. ¡Un papá importa!
¿Te has preguntado que dice la ciencia en cuanto a la influencia de un papá en la vida de sus hijos e hijas?¿Tienes el deseo de mejorar tu relación con tu papá o sanar una herida paterna?¿Quieres saber más de como apoyar a tu pare...
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1:10:31
18. ¿Por qué ser mamá puede sanarte?
¿Alguna vez te has cuestionado tu decisión de convertirte en mamá? o ¿alguien más te ha preguntado en cuanto a esta decisión?En este episodio especial del día de las madres quiero compartirte mis pensamientos en cuanto a ser mamá, lo lin...
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Season 1
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Episode 18
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10:09
17. Las batallas que enfrentamos madres y adolescentes
Las mamás humanas enfrentamos batallas internas y externas, ¿cómo las estás luchando? ¿quién o quiénes te están acompañando?Al mismo tiempo te has preguntado ¿qué batallas enfrenta tu hija adolescente? ¿qué dolores esconde? ¿qué es lo qu...
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Season 1
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Episode 17
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30:19
16. Maternando a un hijo con altas capacidades con Paulina Ontiveros
¿Te has preguntado que son las altas capacidades? O ¿cómo se siente para una mamá recibir este diagnóstico para su hijo?Hoy recibo en mi podcast a mi primera invitada. Mamá Pseudonormal, Paulina Ontiveros. Ella nos cuenta su camino de ma...
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Season 1
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Episode 16
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1:03:12
15. Cómo proteger a tu adolescente?
Estamos en un mundo lleno de oportunidades y al mismo tiempo percibimos peligros y amenazas constantes para la juventud actual. ¿Te gustaría saber más de cómo proteger a tu adolescente?La protección no solo es física, necesit...
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Season 1
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Episode 15
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23:14
14. Qué voz escuchar en la crianza?
¿Te has preguntado cuál es la diferencia entre la crianza con apego (o crianza natural) y la crianza respetuosa? ¿Conoces la diferencia entre crianza respetuosa y crianza consciente? ¿Te preguntas a quien hacerle caso en temas de cr...
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Season 1
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Episode 14
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32:24
13. Escucha activa con tu adolescente
¿Del 1 al 10 cómo clasificarías tu habilidad para escuchar?¿Has tenido a alguien que te haya escuchado como si fueras la persona más importante en ese momento?Tu puedes ser esa persona para tu hija o hijo. Aprender a e...
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Season 1
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Episode 13
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18:32
12. Un puerto seguro
¿Alguna vez te has preguntado que es eso del puerto seguro? ¿qué beneficios tiene en tu vida como mamá? y ¿Cómo puedes empezar a convertirte en uno?Entonces este es el episodio ideal para ti. Y si nunca te habías hecho estas ...
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Season 1
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Episode 12
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28:17
11. Tres razones por las que tu hij@ no sigue tus instrucciones
Alguna vez te has preguntado ¿qué pasa con mi hij@ que no me hace caso? ¿por qué no hace lo que le digo?Has llegado a pensar ¿qué puedo hacer para que mi hij@ quiera seguirme y escucharme? La vida se hace mucho más fácil cuan...
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Season 1
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Episode 11
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24:15
10. El reenfoque es nutrir
¿Cuántas veces te has sentido abrumada por tanto que “tienes” que hacer como mamá? ¿Cuántas veces te has sentido saturada y poco capaz de lograr todo lo que se espera de ti?¿Qué si te dijera que solo necesitas reenfocarte en nutrir a tus...
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Season 1
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Episode 10
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19:32
9. Cómo impacta tu mentalidad en tu maternaje
La forma en la que vemos y percibimos el mundo tiene una gran influencia en la forma en que respondemos a nuestras experiencias, incluyendo la de ser mamá. En este episodio te platico de la mentalidad de crecimiento y la mentalidad ...
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Season 1
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Episode 9
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30:18
8. Una introducción a la matrescencia
¿Sabías que el periodo en la adultez en que más cambios cerebrales se producen es el tiempo en que una mujer se convierte en madre?Los cambios y expansión que experimenta una mamá no son solo físicos y hormonales, también hay profundos c...
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Season 1
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Episode 8
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22:50
7. Entendiendo la adolescencia
En repetidas ocasiones me encuentro platicando con mamás que le temen a la adolescencia de sus hijas e hijos. Hay mitos alrededor de la adolescencia, eso puede crear mucha anticipación a las desventajas de esta etapa, que a su vez g...
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Season 1
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Episode 7
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28:55
6. Con qué termometro mides tu trabajo como madre?
En mi trabajo con mamás lo que observo es que la mayoría de ellas miden su "éxito" o "fracaso" desde el pensamiento de que el comportamiento de sus hij@s es lo que define su calidad como madres. Hoy vengo a decirte que no es así.&nb...
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Season 1
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Episode 6
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16:46
5. Lo más importante es la relación
Esta semana una mamá me preguntó: ¿es posible seguir influyendo a los hijos en la adultez?” Mi respuesta fue: "claro, la clave es la relación". Así que, si es posible hacerlo en la adultez de tus hij@s es mucho más posible en la etapa de la ado...
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Season 1
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Episode 5
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26:11
4. La parte de tu hij@ en la que tienes influencia
Te cuestionas por qué tus hij@s son como son? A veces sientes que todo es tu culpa para mal o incluso para bien? En este episodio te cuento las partes que influyen en el desarrollo de un ser humano y te cuento la parte en la que tu tienes más i...
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Season 1
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Episode 4
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16:32
3. Disfrutar o sufrir la adolescencia de tus hij@s
Sabías que es posible disfrutar más la adolescencia de tus hij@s? En este episodio te comparto que es saludable hacer un chequeo constante de tu nivel de disfrute y la importancia de preguntarte qué cambios es necesario hacer?Te in...
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Season 1
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Episode 3
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19:58
2. Mamás en transformación: re-conectandote con tu esencia
En este episodio te cuento mi deseo de sacar el podcast de "Mamás en transformación". Te platico qué es una mamá en transformación y el gran potencial de nuestras relaciones familia para crecer. Tomé la decisión de hacer dos podcas...
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Season 1
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Episode 2
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24:53
